Chara Kitsou

"Η μεγαλύτερη χαρά στη ζωή, είναι η χαρά να είσαι εσύ!"

Χαρά Κίτσου

Επικοινωνήστε μαζί μας

"Η ενέργεια από το τραύμα μπορεί να μετουσιωθεί σε ενέργεια για τη ζωή"

Gabor Mate

Επικοινωνήστε μαζί μας

"Αν ένα λουλούδι μπορεί να ανθίσει στην έρημο,
τότε κι εσύ μπορείς να ανθίσεις παντού"

Matshona Dhliwayo

Επικοινωνήστε μαζί μας

Σας καλωσορίζω στον ιστοσελίδα της χαράς,
της ανάπτυξης, της άνθισης και της ευημερίας.

Όραμα
Αποστολή

00

Years of
Experience

"Μια χαρούμενη ζωή είναι μια ατομική δημιουργία που δεν μπορεί να αντιγραφεί από μια συνταγή"

Mihaly Csikszentmihalyi

Πιστεύω ακράδαντα ότι όλοι μας έχουμε μέσα μας άπειρες δυνατότητες να αναπτυχθούμε και να ανθίσουμε.Με την κατάλληλη στήριξη μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τα τραύματα που μας επηρεάζουν, να ξεπεράσουμε τα εσωτερικά εμπόδια και τους περιορισμούς που μας κρατάνε στάσιμους, να απελευθερώσουμε το εσωτερικό δυναμικό μας και να κατακτήσουμε μια ζωή γεμάτη νόημα, χαρά και ευημερία.

Βρίσκομαι εδώ για να δημιουργήσουμε τα δικό σας ταξίδι προσωπικής ανάπτυξης.Με την κατάλληλη στήριξη μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τα τραύματα που μας επηρεάζουν, να ξεπεράσουμε τα εσωτερικα εμπόδια και τους περιορισμούς που μας κρατάνε στάσιμους, να απελευθερώσουμε το εσωτερικό δυναμικό μας και να κατακτήσουμε μια ζωή γεμάτη νόημα, χαρά και ευημερία

Το όραμα μου είναι να βοηθώ άτομα, οικογένειες, ομάδες & οργανισμούς να μετακινούνται από τη δυσκολία και το τραύμα στην ανάπτυξη, την άνθιση και την ευημερία. Με οδηγό την αυθεντική αγάπη και το γνήσιο ενδιαφέρον για τον άνθρωπο, παράλληλα με το πάθος για την Ψυχολογία, αφοσιώθηκα στη διαρκή εξέλιξη σε προσωπικό & επαγγελματικό επίπεδο με σκοπό να προσφέρω τις υπηρεσίες μου για την προώθηση της ψυχικής υγείας και της ευημερίας ανθρώπων, οργανισμών και κοινωνιών ευρύτερα.

Χαρά Κίτσου

Η χαρά να είσαι εσύ!

ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ - ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ- ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΕΙΣ

Αξίες

Ανθρωποκεντρικότητα

Με γνώμονα την υπέρτατη αξία, που είναι ο άνθρωπος, εργάζομαι με υψηλό επαγγελματισμό, ειλικρίνεια, εντιμότητα και ακεραιότητα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ενσυναίσθηση

Κάθε αίτημα το προσεγγίζω με πλήρη ενσυναίσθηση, ευαισθησία και σεβασμό και αφιερώνω το χρόνο και τις πηγές που απαιτούνται...

Περισσότερα

Εμπιστοσύνη

Η εχεμύθεια, η τήρηση του απορρήτου και η λειτουργία σύμφωνα με τον κώδικα δεοντολογίας είναι βασική προϋπόθεση για τη δόμηση...

Περισσότερα

Εξατομίκευση

Οι άνθρωποί μου αποτελούν κεντρικό πυλώνα στην εργασία μου. Κάθε ένας αποτελεί μια μοναδική οντότητα, μια ξεχωριστή...

Περισσότερα

Η προσέγγισή μου

Στην πολυετή πορεία ανάπτυξης μου, η συνεχής εκπαίδευση/εποπτεία, παράλληλα με την διαρκώς εμπλουτιζόμενη εμπειρία, με βοήθησαν να χτίσω μια συνθετική προσέγγιση, η οποία μου επιτρέπει να προσφέρω αποτελεσματικά τις υπηρεσίες μου σε επίπεδο ψυχοθεραπείας, συμβουλευτικής & εκπαίδευσης σε ατομικό/εταιρικό επίπεδο. Αξιοποιώντας πλήρως τις γνώσεις από τα επιστημονικά πεδία στα οποία ειδικεύομαι – Θετική Ψυχολογία, Συστημική Προσέγγιση, Τραυματοθεραπεία EMDR, Ψυχολογική Αξιολόγηση Προσωπικότητας, Positive Psychology Coaching, HR Consulting – σχεδιάζω και υλοποιώ εξατομικευμένα θεραπευτικά πλάνα, στρατηγικές, λύσεις, εκπαιδεύσεις και προγράμματα για την επίτευξη ευτυχίας, ευημερίας, προσωπικής και επιχειρηματικής επιτυχίας ατόμων και οργανισμών.

Σε όλα τα στάδια της προσέγγισης μoυ, αξιοποιώ ερευνητικά δεδομένα και στηρίζομαι σε επιστημονικά τεκμηριωμένα εργαλεία και παρεμβάσεις. Η εγκυρότητα της επιστήμης είναι η ελάχιστη βάση πάνω στην οποία χτίζω όλες τις προσφερόμενες υπηρεσίες.

Ως σπουδαίο δείκτη μέτρησης της επιτυχίας μου θεωρώ την ανάπτυξη κάθε μοναδικού ατόμου και κάθε ξεχωριστού οργανισμού που έχουμε συνεργαστεί, συνδημιουργήσει, συμπορευτεί. Κάθε μικρό βήμα προς τη θεραπεία, τη θετική ανάπτυξη, την άνθιση και την ευημερία τους είναι τεράστιο για μένα.

Ανοίξτε μου την καρδιά σας. Είμαι εδώ να σας ακούσω

Επικοινωνία

first-spring-flowers-snowdrops-concept-spring

Άνθιση
Ευημερία

00

Years of
Experience

"Ανθίζω επειδή ευχαριστεί εμένα, όχι για χάρη των άλλων. Η χαρά συνίσταται στην ύπαρξη & την άνθιση"

Irvin Yalon

Σε μία εποχή με διαρκώς μεταβαλλόμενες συνθήκες, πρωτόγνωρες ψυχοπιεστικές συγκυρίες και αυξανόμενες προκλήσεις, οι περισσότεροι άνθρωποι περιορίζονται στο να ανταπεξέρχονται στις δοκιμασίες και να επιβιώνουν. Σκοπός δεν είναι απλά να αγωνιζόμαστε. Σκοπός είναι να εξελιχθούμε, να χτίσουμε ανθεκτικότητα και να μεταβούμε από την απλή επιβίωση στη θετική ανάπτυξη, στην άνθιση και στην ευημερία.

Στο άκουσμα της λέξης ‘ανθίζω’ έρχονται στο νου μας ανθισμένα φυτά στην καρδιά της Άνοιξης. Πέρα από τα φυτά, μπορούμε να δούμε ανθρώπους, οργανισμούς και κοινωνίες ολόκληρες να ανθίζουν. Η ψυχολογική «άνθιση» συνδέεται με τη βέλτιστη ευημερία σε συναισθηματικό, ψυχολογικό και κοινωνικό επίπεδο.

Γιατί να επενδύσουμε στην κατάκτηση της ευημερίας στη ζωή μας:
Είναι εξαιρετικά σημαντικό να αντιληφθούμε πως η ευημερία δεν αποτελεί πολυτέλεια στη ζωή μας. Είναι ζωτικό συστατικό της ψυχικής μας υγείας. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, “Ψυχική υγεία δεν σημαίνει απουσία ψυχικής ασθένειας, αλλά παρουσία συναισθηματικής, ψυχολογικής και κοινωνικής ευημερίας”.Η ευημερία δεν αποτελεί χαρακτηριστικό γνώρισμα, κάτι που έχει ή δεν έχει ένα άτομο. Η «άνθιση» δεν αποτελεί μια στατική, αμετάβλητη κατάσταση του ‘ποιος είμαι’. Η ‘άνθιση’ και η ευημερία είναι ενεργές, δυναμικές διαδικασίες που απαιτούν δράση και προσωπική ενέργεια και ατομική ευθύνη.

Καθένας μπορεί να ανθίσει, φτάνει να το βάλει στόχο!

Βρίσκομαι εδώ για να σας συνοδεύσω στο αναπτυξιακό σας ταξίδι!

Έμπνευση – Συμβολισμός
της άνθισης & της ευημερίας

Το όραμα της ανάπτυξης, της άνθισης και της ευημερίας βρήκε την έκφρασή του στο κρίνο της κοιλάδας (lily of the valley) . Αυτό το ξεχωριστό λουλούδι σύμβολο της επιστροφής στην ευτυχία αποτέλεσε έμπνευση για το λογότυπο μας.

Το κρίνο της κοιλάδας αποτελεί ένα όμορφο, αρωματικό κι ανθεκτικό φυτό με βαθύ συμβολισμό. Γνωστό ιστορικά για τις θεραπευτικές του ιδιότητες, συμβολίζει την επιβίωση μετά από αντιξοότητες, την ανάκαμψη και την ίαση μετά από ασθένειες, την ανανέωση, την αναγέννηση και τη νέα αρχή μετά από κάθε δύσκολο χειμώνα. Παράλληλα είναι σύμβολο της ελπίδας, της αγάπης, τη χαράς και της ευημερίας.

Ακολουθώντας το πολύτιμο μάθημα ζωής που μας προσφέρει απλόχερα το κρίνο της κοιλάδας, είναι σημαντικό μπροστά στις προκλήσεις και στις δοκιμασίες να ενεργοποιούμε τις θεραπευτικές μας δυνάμεις, να ξεπερνάμε τα τραύματα και τις ασθένειες της ψυχής. Είναι επίσης σημαντικό να χτίζουμε ανθεκτικότητα μετά από κάθε αντιξοότητα, να υπερασπιζόμαστε και να προωθούμε την ψυχική υγεία και την ευρωστία, η οποία μπορεί μέσα από την ελπίδα, την αναγέννηση και την άνθιση να οδηγήσει στην ευημερία που διαρκεί.